Jeden Donnerstag um 19 Uhr, bietet sich Ihnen die Möglichkeit, in unseren Sahaja Yoga Meditationskurs einzusteigen. Die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Sahaja Yoga ist eine fantastische Möglichkeit!! die eigenen Energiezentren zu balancieren und mehr über sein Inneres zu erfahren.

Probieren Sie aus! Je mehr mitmachen, umso besser.

Im Dschungel der Musikwelt verliert man leicht den Ueberblick… Ausserdem ist wirklich nicht alle Musik von Relevanz nachdem man angefangen hat zu meditieren. Es besteht ein grosser, vibratorischer Unterschied zwischen verschiedenen Interpreten und Komponisten. Diese Unterschiede sind auch schon in verschiedenen wissenschaftlichen Studien nachgewiesen worden.

(Bsp. die Wirkung von Mozart oder Heavy Metal auf Pflanzen)

Als Sahaja Yogi spuert man diese Unterschiede umso mehr…

Daher hier ein Link zu ausgezeichneter Musik…

www.sahajayogaradio.org/

Sahaja Yoga Radio ist kostenlos.

Es wird vorwiegend Musik von Sahaj Kuenstlern aus der ganzen Welt gespielt.

Viel Spass!

Ronald

Gestern war Svens Vater bei einem Programm. Er möchte es auch nochmal mit Meditation versuchen. Er hat gesagt, das die Meditation Sven so stark verändert hat. Eigentlich, hat er gesagt, hat sie ihm das Leben gerettet. Bei mir ist es auch so. Ich lebe erst wirklich seit ich weiss, dass es Shri Mataji gibt. Shri Mataji ist ganz einfach und praktisch und sie interessiert sich für unser tägliches Leben.

Und vorallem ist sie wie eine Mutter, die glücklich ist, wenn Ihre Kinder sich lieben.

Hier ist ein kleines Gedicht, das ich geschrieben habe als ich Shri Mataji zum ersten mal in Cabella gesehen habe.

Wie ich Shri Mataji sah

Shri Mataji war wie eine
Landschaft
Wie ein mächtiger atmender
Berg
Mutter Erde
Uraltes Wesen
In dem zwei Augen sich regen
wach und hell

Shri Mataji war wie ein
Kleines Kind, einfach da
Unschuldig, ohne Scham
wie Erwachsene, ohne Eifer
und ohne zu wollen
einfach da, Sein

Shri Mataji war gewaltig
wie eine Herde Elefanten
im Galopp mit
Wind schlagenden Ohren
Shri Mataji lässt Steine
zu Menschen werden.

Herzliche Grüsse, Florian aus Wiesbaden

 Eine der Sachen, die mir am Anfang an Sahaja Yogis aufgefallen ist, waren ihre Gesichter. Als würden sie von innen mit stiller Freude leuchten – dachte ich.
Sahaja Yogis aus der ganzen Welt treffen sich immer wieder in irgendeinem Winkel der Welt um zusammen zu meditieren und mit Shri Mataji Zeit zu verbringen. Immer wenn ich von solch einer Reise zurückkehre und in die Wiener U-Bahn einsteige, kriege ich eine Art Kulturschock (auch wenn ich nur 3 Tage mit Sahaja Yogis verbracht habe)… So viele Menschen, aber von der leuchtenden Freude in ihren Gesichtern keine Spur…

Für mich war dieses Leuchten eins der stärksten Indikatoren dafür wie gut Sahaja Yoga den Menschen tut.

One of the things that I noticed first about Sahaja Yogis were their shinny joyful faces. From time to time Sahaja Yogis from all over the world meet somewhere to meditate together and spend time with Shri Mataji. Always when I come back from such a jerney (even if only 3 days long) and get into the Vienna underground I get kind of a culture shock… so many people in the train, but no shine of silent joy on thier faces, most of them look matt and depressed. Its a very skuril feeling. In such moment I always wish they could know this joy of the Spirit

Leela 

Je eher wir lernen, ein Problem an das Göttliche zu delegieren, desto rascher finden sich Lösungen ein. In der Meditation lernen wir uns, innerlich von unseren Problemen, beeinträchtigenden Bindungen und Zwängen zu lösen. Wir eigenen uns äußerst effektive Methoden an, die helfen, unsere Sorgen “aus der Hand zu geben”.

Zuweilen plagen wir uns tagelang mit einem Problem ab, doch erst der Moment der Resignation bringt die Antwort. Die Meditation, der Zustand des inneren Zuhörens und der Hingabe, erspart uns diesen schmerzvollen Prozess. Indem wir uns selbst als Teil des göttlichen Spiels erleben, begreifen wir, dass die Lösungen allgegenwärtig sind. Sind wir fähig, in der Meditation jenseits mentaler Aktivitäten in den Zustand der Gedankenfreiheit einzutreten, gelangen wir in den Einflussbereich zahlloser schützender Kräfte, die unentwegt aktiv sind, um unser Wohlbefinden zu gewährleisten.

Wir beobachten das Spiel und tun nichts!

Mit einer einfachen Übung können Sie auch Ihre Kundalini erwecken.

Die Erweckung der Inneren Kraft

Jeder hat das Recht, die Selbstverwirklichung zu erlangen. Shri Mataji Nirmala Devi fand einen einzigartigen Weg, jedem Menschen den Wunsch nach Selbstverwirklichung zu erfüllen. Tausende Menschen haben seiter weltweit ihre Kundalini-Erweckung bewusst erlebet, entweder in Shri Matajis persönlicher Anwesenheit oder allein durch die Wirkung Ihres Fotos.

Auch Ihre Kundalini wartet bereits darauf, erweckt zu werden. Alles was Sie dazu brauchen, tragen Sie bereits in sich.

Betrachten Sie entspannt das Bild von Shri Mataji Nirmala Devi. Legen Sie Ihre Hände auf die Oberschenkel, sodass die Handfläche nach oben zeigen. Bitten Sie mit Respekt in ihrem Herzen:“ Shri Mataji bitte gib mir Selbstverwirklichung!“. Wiederholen Sie den Satz, bis Sie auf ihren Händen und/oder über Ihrem Scheitel eine kühle Brise fühlen.

Das Aufsteigen der Kundalini wird idealer weise als kühle Brise über dem Scheitel und auf den Handflächen spürbar. Wärme oder Kribbeln sowie vibrierende Gefühle in den Händen oder Beinen bedeuten, dass ihre Kundalini an vorhandenen Blockaden arbeitet, um weiter aufsteigen zu können. Zumindest aber sollten Sie sich entspannt und zufrieden fühlen, vielleicht sogar für einen Moment gedankenfrei!

Um diesen Prozess zu unterstützen, können Sie ihrem inneren System Energie zuführen. – Siehe die Anleitung zur Meditation weiter unten.

Setzen Sie sich bequem auf den Boden, oder einen Stuhl und ziehen Sie die Schuhe aus. Mit einem Photo von Shri Mataji unterstützen Sie den Prozess der Selbstverwirklichung. Legen Sie Ihre linke Hand auf den Oberschenkel, sodass die Handfläche nach oben zeigt. Mit der rechten Hand werden Sie der Reihe nach Ihren Chakren Vibrationen zuführen. Dabei sprechen Sie leise oder in Gedanken die Affirmationen.

1. Legen Sie Ihre rechte Hand auf Ihr linkes Herz und stellen Sie für sich drei Mal folgende Frage:

Shri Mataji, bin ich der Geist?

2. Legen Sie Ihre rechte Hand auf Ihren obere linke Bauchhälfte, stellen Sie für sich drei Mal folgende Frage:

Shri Mataji, bin ich mein eigener Meister?

3. Ihre rechte Hand auf Ihren unteren linken Bauch, und sagen Sie für sich 6 Mal folgenden Satz:

Shri Mataji, bitte gib mir das absolut reine Wissen!

4. Legen Sie Ihre rechte Hand wieder auf Ihren oberen linken Bauch, und sagen Sie für sich 10 Mal folgenden Satz:

Shri Mataji, ich bin mein eigener Meister!

5. Bringen Sie Ihre rechte Hand wieder auf Ihr Herz, und sagen Sie für sich 12 Mal mit Selbstvertrauen folgenden Satz:

Shri Mataji, ich bin der Geist!

6. Legen Sie Ihre rechte Hand zwischen linke Schulter und Nacken. Um dieses Zentrum zu befreien, ist es wichtig, sich von allen Schuldgefühlen zu lösen. Sagen Sie für sich 16 Mal mit Überzeugung folgenden Satz:

Shri Mataji, ich bin nicht schuldig!

7.Legen Sie Ihre rechte Hand auf die Stirn, und drücken Sie leicht auf die Schläfen. Hier ist es wichtig zu verzeihen, um sich von allem, was dieses Chakra blockiert, zu befreien. Sagen Sie für sich mit Aufrichtigkeit mehrmals folgenden Satz:

Shri Mataji, ich verzeihe allen und auch mir selber!

8. Legen Sie Ihre rechte Hand auf Ihren Hinterkopf, und bitten Sie nun um Verzeihung für alle Fehler, die Sie begangen haben mögen, aber ohne sich schuldig zu fühlen. Sagen Sie für sich mehrmals folgenden Satz:

Shri Mataji, ich bitte um Verzeihung für alle Fehler, die ich bewusst oder unbewusst begangen habe!

9. Nun schließen Sie die Augen, legen Sie mit gespreizten Fingern Ihre rechte Handinnenfläche auf den Scheitel und drücken Sie mit der Handfläche fest auf diese Stelle. Massieren Sie 7 Mal im Uhrzeigersinn sorgfältig Ihre Kopfhaut und bitten Sie jedes Mal mit Demut:

Shri Mataji, bitte gib mir die Selbstverwirklichung!

Weitere Schritte:

Eine Person, deren Kundalini erweckt ist, kann dies ebenso bei einer anderen Person bewirken. Auch Sie können sofort nach Ihrer Selbstverwirklichung die Kundalini von anderen Personen erwecken. Versuchen Sie es bei Ihren Kindern!Versuchen Sie zumindest eine Woche lang regelmäßig zu meditieren. Beobachten Sie Ihre Erfahrungen und halten Sie diese vielleicht in Notizen fest. Der nächste Schritt ist ein Programm oder ein Kurs im Sahaja Yoga Zentrum Hackengasse.

In der Meditation lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit auf das Selbst und das subtile System zu lenken. Sie lernen die Kundalini zu fühlen, ihr Wesen in sich, aber auch in anderen Personen zu erkennen. Auf diese Weise etabliert sich das „kollektive Bewusstsein.“ Man wird zu einem universellen, ausgeglichenen Menschen.

Sahaja Yoga Kurse und Programme

In Sahaja Yoga Programmen in allen Ländern werden Sie in die Theorie und Praxis von Sahaja Yoga eingeführt. Zentraler Programmpunkt ist die entspannende kollektive Meditation, die Ihnen ermöglichen wird, den Zustand der Meditation und des gedankenfreien Bewusstseins zu erlangen.Sie erfahren mehr über Ihr eigenes subtiles System (die Chakren und Nadis, deren Funktionen und Qualitäten) und erlernen Techniken, mit denen Sie dieses reinigen und balancieren können. Auch auf Ihre persönlichen Fragen und Anliegen kann bei allen Programmen gerne eingegangen werden

Sie lernen Strategien kennen, die Ihnen helfen, kleine und große Probleme zu lösen, lästige Angewohnheiten zu überwinden und Ihr eigener Meister zu werden. Sie können auch erlernen, wie Sie bei anderen Personen die Kundalini erwecken können und dadurch anderen die Selbstverwirklichung weitergeben.

Sahaja Yoga wird Ihnen auch im Kontext der großen geistigen und religiösen Traditionen dargestellt und die Werte von Sahaja Yoga werden Ihnen durch Musik, Kunst und Kultur näher gebracht.

Der Besuch von Kursen und Programmen ist kostenfrei!