Lieber Leser/in, an dieser Stelle findest Du eine Reihe von Erfahrungsberichten, welche dir helfen sollen die Vorteile regelmässiger Meditation zu verstehen. Solltest du auch bereits Erfahrungen mit Sahaja Yoga Meditation gesammelt haben, schreibe diese bitte im Kommentarfeld kurz nieder. Wie hat dir SY- Meditation geholfen? Was hat sich in deinem Leben verändert? Wie hat sich dein psychischer und körperlicher Zustand geändert?
Wenn du noch keine Erfahrungen mit Sahaja Yoga gemacht hast, dich aber für Meditation interessierst, dann findest du auf diesem Blog viele nützliche Informationen.
Die Adressen der Meditationskurse in Wien sind rechts unter 6. ‘Meditation in Wien’ aufgelistet. Die Teilnahme ist kostenlos.
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Sahaja Yoga Meditation hat mein Leben in unglaublicher Weise positiv verändert. Schon nach dem ersten Besuch einer kollektiven Meditation spürte ich eine starke innere Erleichterung. Das Leben, dass seit Jahren dunkel und schwer erschien, war es auf einmal wieder wert sich daran zu erfreuen. Dies war im Oktober 2002. Nach dieser ersten Erfahrung begann ich regelmässig zu meditieren, und machte beständige Fortschritte, welche meine Persönlichkeit in positiver Weise verändert haben. Ängste, Sorgen, Schwermut- all das existiert jetzt nur noch am Rande. Das wichtigste allerdings was Sahaja Yoga mir gegeben hat, ist das Wissen und Bewusstsein über mich ‘Selbst’.
Meditation hilft uns auf verschiedene Weise. Einerseits lässt es uns die Fehler anderer Menschen noch besser erkennen, andererseits aber auch die eigenen Fehler erkennen bzw. erspüren. Unsicherheiten im Alltag sind fast von selbst verschwunden, das Akzeptieren anderer und auch Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen hat sich entwickelt. Liebe kann viel besser fließen, wenn wir regelmäßig daran “arbeiten”, damit erreichen wir ein höheres Bewusstsein.
Man kann für das Erreichen eines besseren Zustandes nicht bezahlen ….
Ich habe vor 24 Jahren meine Selbstverwirklichung bekommen. Seither ist das Leben nie mehr langweilig gewesen – jeder Moment eine Bereicherung.
Durch Sahaja Yoga hat sich mein Leben wesentlich verändert, weil ich plötzlich alles aus einer anderen Perspektive sehen konnte. Oft unerklärliche Dinge des Lebens wurden verständlich, auf ganz einfache Art und Weise. Und das faszinierende daran ist, dass man das Instrument dazu in sich selber entdecken und benutzen kann. Alles wird ganz klar !!!
If at all one has a chance to discover the connection to ones spirit then here is the place you will definitely find it if that is really in your heart.
Sahaja yoga has changed my life it has made me aware of all that is around me as well as all that manifests around us. We are not bound here on this material plane when we know ourselves and recognise that there are so many other people looking for the same thing. all it is is in search of the true love of god.
Lieber Leser!
Vor 20 Jahren begann mein emotional durcheinander geratenes Leben mit der Begegnung von der Sahaj Meditation eine neue Richtung zu bekommen. Unruhe war zu Stille geworden, Sorgen lösten sich in nichts auf, ein tiefer Friede kehrte ein in mein Herz. Es hat in diesen 20 Jahren selten einen Tag ohne Meditation gegeben, ich glaube das ist das was einen weiterbringt in einem spirituellen Wachstum. Die Welt ist so voller Turbulenz in seiner Illusion dass es ein wahrer Segen ist hier in der Meditation die Ruhe zu finden die einen zu sich “SELBST” bringt. Kein Zweifel wir sind Menschen und manchesmal geht es nicht so gut wie wir es gerne hätten, aber nach ein bis zwei Tagen ist alles wieder in Ordnung und die Freude ist zurück gekehrt, dank der Meditation. Probiert es einfach aus und Ihr werdet sehen ihr könnt gar nicht mehr anders. Nach einem Meditationsprogramm sagte jemand zu mir vor kurzem, es ist die einfachste Art abzuschalten, denn es ist so eine einfache Methode.
Ich wünsche Euch ein segenreiches Leben.
Als ich vor ein paar Jahren zu meditieren begonnen habe, hat das eine große Entwicklung in mir ausgelöst. Heute bin ich nicht mehr der Mensch, der ich einmal war. Mein Leben ist heute viel voller, reicher, es ist so viel mehr Freude in mir, und ich finde Schritt um Schritt zu mir selbst zurück.
Hallo Sucher!
Sahaja Yoga hat mir den Sprung aus einem sehr finsteren Leben in ein sehr erfülltes, glückliches und gesundes Leben ermöglicht.
Nach einigen Meditationen am Anfang habe ich schlagartig in der Kundalinierweckung und dem regelmäßigen Meditieren einen Schlüssel zu meinem wahren Wesenskern erkannt.
Ich bin auch dankbar, dadurch eine klare Orientierung im Leben bekommen zu haben.
Viele Freunde, eine glückliche Ehe (ich habe vorher noch nicht einmal etwas von Ehe gehalten), glückliches Papadasein, berufliche Erfüllung hat es mir u.a. gegeben.
Ängste, Süchte, Krankheiten wie Tinnitus und Depressionen und alle möglichen Dinge, die ich an mir selbst nicht mochte und nie überwinden konnte, haben mit der Zeit immer mehr nachgelassen und sind sogar zum großen Teil verschwunden. Niemals habe ich in SY Langeweile gehabt. Wenn dass Leben phasenweise doch mal sehr schwer wurde, hat Sahaja Yoga mir immer geholfen, diese Schwierigkeiten zu meistern.
Ich empfinde SY als die Lösung aller Probleme, die wir in dieser Welt haben. Es ist auch für mich das größte Abenteuer dieser Welt und dieser Zeit!
Ich hoffe, dass so viele Menschen wie möglich diese Erfahrung machen können.
Hallo liebe Leser,
mir hat Sahaja Yoga insofern weitergeholfen, da ich viele gesunheitliche Probleme hatte und rein medizinisch war nichts zu finden, natürlich war mir bewusst, dass Körper,Geist und Seele eine Einheit sind, also fing ich an den Ursprung zu suchen und kam auf Sahaja Yoga. Dort lernte ich wie man zu sich selbst findet, ich lernte Fehlverhalten und dessen Ursachen kennen und konnte dran arbeiten, somit sind auch einige der Beschwerden weggegangen, mit anderen lernte ich besser umzugehen. Letztendlich geht es für mich darum glücklich zu werden, aus tiefsten Herzen, dann kann man alles bewältigen und das Leben genießen, wozu hätten wir es sonst geschenkt bekommen? Und diese Freude und Liebe natürlich mit anderen zu teilen.
Wenn ich mich im täglichen Leben so umsehen unter meinen Mitmenschen, würde ich mir für viele wünschen, das auch sie dieses Bewusstsein erreichen und ihren Platz im Leben finden können.
Alles Liebe
Die Sahaja Yoga Meditation war für mich der Grund wieder Freude und Sinn im Leben zu sehen.
Das war schon vor vielen Jahren und alles was ich mir im Enferntesten nicht mehr vorstellen konnte hat sich tatsächlich in meinem Leben eingestellt.
Ich habe gelernt, mich selbst wieder zu akzeptieren und natürlich auch meine Mitmenschen.
Mein Weitblick ist größer geworden, je mehr ich in meiner Meditation in die Tiefe ging.
Keine Sekunde der Erfahrungen möchte ich missen, die großen Illusionen zu durchschauen – wenn auch nicht auf einmal – aber step by step.
Die Suche nach der Wahrheit – nach dem Selbst – das Leben in der Gegenwart ist meiner Meinung nach das Allerwichtigste und eine Abenteuerreise die sich wirklich lohnt.
SY mache ich seit 15 Jahren und es ist Teil meines Lebens geworden, ich geh einmal, zweimal die Woche zu einer kollektiven Meditation, weil zu Hause bin ich oft zu sehr abgelenkt.
Ich hab gar nicht gewusst, dass ich “die Wahrheit” gesucht habe , aber es war einfach so, dass mich so Vieles, was die meisten Menschen interessiert hat gar nicht interessiert hat, ich war schrecklich verloren, unglücklich und depressiv und immer anders als alle anderen, aber in SY sind so viele, die auch nur Gott und die Wahrheit suchen und sich nicht mit etwas Billigerem abspeisen lassen.
Und es ist gratis, und es hilft bei psychischen Problemen!, ich meine, was hilft denn wirklich bei Sinnkrisen und Depressionen? Tabletten? Und dann gibt es das vibratorische Bewusstsein, man spürt ja wirklich kühl über dem Kopf wenn es einem sehr gut geht und heiss, wenn es schlechter ist, da ist man sein eigener Meister und kann
gar nicht von einem falschen “Guru” eingekocht und für dumm verkauft werden.
Es gibt einfach wirklich eine Evolution der Seele und ein höheres Bewusstsein, eine zweite Geburt, und Samadhi, die mystische Einheit mit Gott, oder wie man es nennen will und in SY kann das jeder, der ernstlich zu meditieren beginnt, erfahren.
Alles Liebe, SY ist das Beste was es gibt. Ganz ehrlich.
Als 3 Jähriger hatte ich den Zustand des “Einsseins” – mit 6 Jahren war er weg. Und mit 28 Jahren habe ich ihn wieder erlebt.
Sahaja Yoga ist das Geschenk von Shri Mataji an die Menschheit, wodurch jeder in seiner eigenen Freiheit seine vollkommene innere Entfaltung erreichen kann.
Meditation ist kein Tun, es ist der Zustand, in dem wir nicht denken, wo wir ganz im Hier und Jetzt sind, wie Kinder.
Was gibt es schöneres als seine eigene Schönheit zu entdecken und so nebenbei auch die der anderen?
Viel Freude bei der Reise nach Innen.
Vielen Dank an Shri Mataji für den Schlüssel dazu.
Leo
Für mich bedeutet die regelmäßige Sahaja Yoga Meditation
eine enorme Bereicherung. In diesen 21 Jahren, die ich meditiere, hat sich so viel in meinem Leben zum Positiven verändert.
Es ist eine stetige Entwicklung die man selbst staunend beobachtet. Oft passieren Dinge einfach so, wie man sie nicht besser hätte arrangieren können.
Fast täglich schreibe ich in mein Tagebuch, um diese schönen Erlebnisse nie mehr zu verlieren.
Viel Freude wünscht Draupadi.
Mit 21 war ich ein sehr intellektueller und ziemlich frustrierter junger Mann. Frustriert deswegen, weil es mir bereits klar war, daß all diese Gedanken, die mein Hirn ständig beschäftigten, meine Fragen nicht beantworten konnten. Im Gegenteil, je mehr ich darüber nach dachte, desto tiefer verlor ich mich in einem mentalen Labyrinth.
Sahaja Yoga hat mir das Tor zu einem neuen, bisher unbetretenen Garten geöffnet, den der Meditation, des gedankenlosen Bewusstseins. Ich habe erfahren, daß man jenseits der Gedanken existieren kann und zwar viel besser. Durch die Meditation, habe ich allmählich die Identifikation mit meinen Gedanken überwunden und sie durch die reine Erfahrung der Gegenwart ersetzt. Ich spüre keine Angst für die Zukunft und keine Schuld für die Vergangenheit mehr. Ich lebe meistens im hier und jetzt und spüre oft die Freude und die Liebe aus meinem Herzen fließen. Anstatt von quälenden Gedanken habe ich kreative Ideen. Ich habe mich von der Dualität entfernt und bin der Einheit näher gekommen.
Ich wünsche aus tiefstem Herzen jedem Menschen diese wunderschöne Erfahrung…
alles liebe
Tassos
Yoga hat mein ganzes Leben zum beseren gewendet,
ich kann die Freizeit mit der Familie und Feunde mehr
genissen,weil ich es mit mehr aufmerksamkeit erlebe
und wahrnehme.
Ich schaue mehr auf meinen Körper,Geist und Seele.
Es kostet nichts und bringt viel.
Für mich ist die Meditation wie das Volltanken eines Autos an der Tankstelle. Dadurch bekomme ich neue, frische Energie die mich auflädt und gleichzeitig ein tiefes Gefühl inerer Ruhe und Zufriedenheit.
Als ich 5 Jahre alt war ist meine Familie zu Sahaja Yoga gestossen, daher kann ich mich nicht gut daran erinnern, wie das Leben davor war. Ich bin sozusagen darin aufgewachsen und diese Verbindung mit dem Göttlichen, die Meditation und die Vibrationen stärken mich, bringen mir Freude, Liebe und Vertrauen dass alles gut ist/wird
) Ich möchte keinen Moment in Sahaja Yoga missen und versuche stets tiefer und tiefer zu Gehen und meinen Freunden und Mitmenschen davon zu erzählen, damit auch sie diese Chance in Ihrem Leben nützen können. Wozu sind wir sonst auf dieser Welt, wenn wir nicht jede Minute richtig auskosten und geniessen?
seit 14 Jahren praktiziere ich Sahaja Yoga und seit dieser Zeit ist auch der “Stecker in der Steckdose” und zwar in der richtigen.
Vorher hat mir immer etwas gefehlt und ich fühlte mich oft unverstanden. Jetzt gibt es so viele Menschen die mich verstehen. Eine unglaubliche Liebe fließt und löst kleine und große Probleme. Ich fühle eine starke Sicherheit und Ruhe in mir. Jedem der sich nur ein bisschen angesprochen fühlt von diesem Artikel kann ich nur raten: Steckt den Stecker mal an, lasst Euch in einer Einführungsmeditation inspirieren, ihr werdet immer mehr haben wollen, sehr glückliche Momente spüren, die sich immer mehr und mehr ausdehnen.
Probierts und habt Freude dabei!!!
Angelika
Ich war an einem Tiefpunkt in meinem Leben, als ich die Sahaja Yoga Meditation fand. Schon beim ersten mal spürte ich, dass ich mich weniger depressiv fühlte und sogar wieder Freude empfand. Innerhalb kürzester Zeit staunten die Leute um mich herum, weil ich um so vieles ausgeglichener und fröhlicher war.
Es gibt immer wieder Probleme, denen man nicht ausweichen kann, aber mit dieser Meditation lernt man, wie man damit umgehen und sie sogar oft lösen kann.
Vor allem im Job war das für mich wirklich hilfreich. Wir kennen das sicher alle – Stress, agressive Kollegen, Mobbing, etc etc… in den Meditationskursen lernte ich, wie man nicht nur an sich selber sondern sogar an anderen “arbeiten” kann und ich hatte damit die erstaunlichsten Erlebnisse… die Leute um mich herum wurden auf einmal auch viel ausgeglichener und umgänglicher. Viele sagten mir sogar, dass es für sie angenehm sei, so einen Ruhepol zu haben. Eine Reaktion, die mich selber überraschte, weil ich mich nie als Ruhepol bezeichnet hätte, aber es zeigte mir die Wirkung, die diese Meditation auf mich selber und sogar auf mein Umfeld hatte.
Viel Freude damit an alle, die es gerne selber ausprobieren möchten!! Ich kann es nur wärmstens weiter empfehlen!
Durch die Selbstverwirklichung konnte ich erfahren, wie das alltägliche Handeln von der Kraft der Evolution erfüllt ist.
Irgendwann wusste ich das ich die Antworten auf die Fragen nach dem Sinn des Lebens, wer bin ich und warum alles usw. durch Meditation finden werde. Durch einen alten Freund fand ich den Weg zu Sahaja Yoga. Durch das Meditieren wurde mir bewusst, das man ohne Rauchen und Alkohol trinken oder auch anderen Drogen frei ist und Spass haben kann und zwar auf ganz natürliche Art und Weise. Am Anfang war es nicht so leicht zu meditieren, aber Übung macht den Meister und heute sage ich, das es das Beste war, was mir passieren konnte.
Für alle, die an chronischen Krankheiten leiden, die oft psychisch bedingt sind, kann ich in meinem Fall sagen, dass ich meine starke Colitis Ulcerosa (die ich 7 Jahre ertragen musste) nach ca. einem Jahr Sahaja-Yoga Meditationsmethode losgeworden bin und keine Tabletten brauche. Bis jetzt (nach über 10 Jahren Beschwerdefreiheit), kann ich bis auf einen kleinen Rückfall, den ich aber mit regelmäßiger Meditation sofort in den Griff bekommen habe, sagen, dass meine Colitis Ulcerosa Ruhe gibt! Aber das ist nur ein positiver Effekt, die ganzen anderen Geschenke, die ich durch die SY-Meditation erleben darf nimmt man erst dann so richtig wahr, wenn man einmal nicht so regelmäßig meditiert und man merkt das was fehlt. Ja, an das Gute gewöhnt man sich halt schnell und es wird fast schon wieder Alltag und man vergisst dann, wie es vorher vielleicht nicht so schön war. Ich hoffe ihr kennt euch aus was ich meine……….