Stress ist allgegenwärtig und kann der Gesundheit schaden. Im schlimmsten Fall kann Stress zu psychischen Erkrankungen wie Depressionen oder Burnout führen. Laut DAK gaben 50 Prozent von 900 Befragten an, dass Zeitdruck im Beruf für sie eine Stresssituation bedeutet. Zu viel Stress führt am Ende zum sogenannten ‘Burnout’. Weiterlesen »
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Sahaja Meditation ist eine einmalige Form der Meditation, welche einen unglaublichen Entwicklungsprozess im Menschen in Bewegung setzt. Sie können dies in Sahaja Yoga Meditationszentren auf der ganzen Welt kostenfrei erlernen. Selbstverständlich auch in Wien. (Punkt 6. rechte Spalte)
Allerdings können Sie dies nun auch online auf: http://www.onlinemeditation.org/de
Selbstverständlich ist dies vollkommen kostenfrei. Wahre Spiritualität ist unbezahlbar, damit kann man diese auch nicht kaufen oder verkaufen!
Was erwartet Sie? Weiterlesen »
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Lieber Leser/in, an dieser Stelle findest Du eine Reihe von Erfahrungsberichten, welche dir helfen sollen die Vorteile regelmässiger Meditation zu verstehen. Solltest du auch bereits Erfahrungen mit Sahaja Yoga Meditation gesammelt haben, schreibe diese bitte im Kommentarfeld kurz nieder. Wie hat dir SY- Meditation geholfen? Was hat sich in deinem Leben verändert? Wie hat sich dein psychischer und körperlicher Zustand geändert?
Wenn du noch keine Erfahrungen mit Sahaja Yoga gemacht hast, dich aber für Meditation interessierst, dann findest du auf diesem Blog viele nützliche Informationen.
Die Adressen der Meditationskurse in Wien sind rechts unter 6. ‘Meditation in Wien’ aufgelistet. Die Teilnahme ist kostenlos.
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Liebe Leser,
im unteren Video sehen Sie ein Interview mit Dr. Ramesh Manocha, einem australischen Mediziner.
Dr. Manocha untersucht seit vielen Jahren die positiven Effekte von Sahaja Yoga auf den körperlichen und geistigen Zustand des Menschen.
Wir wünschen interessantes Schauen!
Infos über Sahaja Yoga Meditationskurse finden Sie rechts unter Punkt 6. Wenn Sie auf Punkt 8 klicken, finden Sie eine geleitete Meditation mit Shri Mataji. Hier können Sie -unglaublich, aber wahr- online meditieren!
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Der „Spirit“ als universaler Weltgeist ist die Inspiration hinter allen Formen positiver Kunst. „Feel Your Spirit“ ist ein eintägiges Festival voll mit Musik, Tanz, Yoga, Poesie, Malerei und Kunsthandwerk. Erlebe Künstler aus verschiedensten Kulturen, die alle in Verbindung zur Essenz des Spirit stehen. EINTRITT FREI. Weiterlesen »
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Sahaja Meditation – Erfolge bei Kindern mit dem Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätssyndrom (ADS)
Eine Studie von Linda Harrison, Ramesh Manocha und Katya Rubia, die im renommierten Journal for Clinical Child Psychology erschien, zeigt, dass Sahaja Yoga Meditation eine effektive Methode zur Verbesserung der klinischen Symptome des Hyperkinetische Syndrom (ADHD bzw ADHS) ist.
Das Hyperkinetische Syndrom oder Attention Deficit Hyperactivity (ADHD) ist die statistisch häufigste psychische Erkrankung bei Kindern. ADHD betrifft zwischen 3-10% aller Schulkinder und die Zahlen sind steigend. Kinder mit dem Hyperaktivitätssyndrom und deren Eltern nahmen sechs Wochen lang zweimal wöchentlich an Sahaja Yoga Meditationen teil und meditierten auch zu Hause. Weiterlesen »
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Ja, Jesus lebte in Indien! Und nicht nur dort. Er war dort in seiner Jugend und ging auch dorthin nach seiner Auferstehung. Gehen Sie mit uns auf eine Entdeckungsreise auf Grundlage des gleichnamigen Buches von Holger Kersten.Untermalt wird der Abend durch wunderschöne Musik und indischen Tanz.
Eintritt frei!
Thema & Moderation: Deepak Midha
Indischer Tanz: Vera Amba Subkus
Musik: Assif
Samstag, 21. Mai, 18:30 Uhr Cafe Oben, über der Stadtbücherei, Urban Loritzplatz, 1150 Wien
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Liebe Blogbesucher,
an diesem Freitag und Samstag (04. und 05. Mai) läuft ein fantastischer Film über das Leben von Shri Mataji Nirmala
Devi. Viele Dinge die Ihr jemals über Spiritualität wissen wolltet, werdet Ihr durch diesen Film erfahren.
Nach dem Film ist es möglich Sahaja Yoga Meditation – live- auszuprobieren.
Burgkino, Operring 19, 04./ 05. Mai – jeweils 19:00 Uhr
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Eine Studie die an der Universität von Exeter in Großbritannien durchgeführt wurde, zeigte, dass Sahaja Yoga Meditation eine positive therapeutische Wirkung auf die Symptome von Patienten mit Depressionen und Angst hat.
24 Personen wurden für die Studie in drei Gruppen eingeteilt: eine Gruppe welche die Meditationsmethode von Sahaja Yoga benutzte, eine zweite Gruppe welche mit der herkömmlichen Therapie bei Depressionen (d.h. kognitive Verhaltenstherapie, CBT) behandelt wurde und eine dritte Kontrollgruppe (Controls), die keine Behandlung erhielt.
Die Gruppe die Sahaja Yoga Meditation nutzte, zeigt im Vergleich zu der nicht behandelten Gruppe eine statistisch signifikante Verringerung der Symptome von Angst und Depression und eine verbesserte allgemeine psychische Gesundheit.
Die Studie zeigt, dass Sahaja Yoga Meditation einen signifikanten Effekt auf die Verringerung der Symptome von Angst und Depression hat. Einen deutlich besseren als die durch die Schulpsychologie propagierte kognitive Verhaltenstherapie.
Veröffentlicht in: Morgan A. (2001): Sahaja Yoga: Ein alter Weg zur modernen psychische Gesundheit? Transpersonale Psychologie. Transpersonale Psychologie Review 4:41-49.
Wollen Sie es ausprobieren? Sahaja Yoga Meditationskurse in Wien finden Sie unter Punkt 6 in der rechten Menüleiste.
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Seit dem Altertum sind die heilsamen und spirituellen Kräfte der Kundalini bekannt. Als urmütterliche Energie ist es ihre Aufgabe, zu heilen, zu nähren, zu schützen und ihr „Kind“ auf seiner Evolution zu begleiten.
Die Mutter Kundalini wirkt ganzheitlich. Ihre Kräfte wirken sich positiv auf unsere physische, psychisch-emotionale, geistig-mentale und spirituelle Dimension aus. Sie ist selbst-steuernd intelligent, d.h. wie ein Computer geht sie zielgerichtet und effektiv zu den Problemstellen in unserer Person – einmal dass sie erweckt ist.
Die Erweckung der Kundalini geschieht spontan und mühelos. Einzig unser reiner Wunsch danach und eine kleine Portion Selbstvertrauen sind dazu erforderlich.
Veröffentlicht in Allgemein | Getaggt mit Amfänger, Chakra Reinigung, Kundalini, Meditation, Meditationsabend, Meditationskurs, Wien, Yoga | Kommentar schreiben »
